马鞍山向阳护理院为您介绍：老人心理

退休造成心理落差

不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。

退休造成心理落差，表现形式多种多样。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视;有的老人产生自卑心理，认为自己成了家庭和社会的累赘，自我评价过低;有的则表现为发牢骚、埋怨，对什么事情都看不惯，甚至脾气突然变得暴躁，经常和子女吵架或指责过去的同事、下属。

老人如果不能够调整好心态，就有可能引发一系列心理问题，如对生活失去乐趣，对未来丧失信心甚至悲观等。

建议：如果能在退休前做好心理准备，让心理与行为提前到位，就会更容易接受社会角色的变化，避免反常行为发生。如多和老同学、老邻居走动走动，充分发挥自己的垂钓、种花、养鸟等爱好，家人也可多陪老人旅游，分散他们的注意力。

      老人为什么要住养老院？

      1.、使老年人享受良好的服务。目前，除了一些特殊情况下的公立养老院外，绝大多数老年人选择住在养老院支付服务费。如果养老院提供的服务不好或不认真，老人可以直接提出自己的意见或选择去其他养老院。为此，所有养老院都尽力为老年人提供良好的服务。如条件好，实行24小时医生值班，使老年人能够安居乐业，就医，这对任何家庭都是难以实现的。养老院的良好服务减轻了老人和孩子的忧虑。

　　2、让老人过上正常的生活。每天按时生活有利于老年人的身心健康。据了解，疗养院的生活很有规律，每天三餐很准时，而且实行营养搭配。此外，活动和休息时间也得到了掌握和调节，使老年人在养老院吃得好、睡得好、精神好。

　　3.、它可以使老年人和他们的孩子更加和谐。例如，南京疗养院，老人和孩子生活在一起，由于经验、人、孩子的教育方法等诸多差异，他们之间容易产生摩擦。而且让老人独居，孩子不放心老人的身体等。让老人住在养老院，基本上缓解了。同时，由于距离能产生美，适当的分离使彼此更加关注。如果一个老尔回家，他能感受到家人的温暖。他的孩子们经常去看望他们，尽力使老人感到温暖。

人老了，消化吸收能力也会下降，但是遇到美食又禁不住，疗养院哪里有，那么老人该怎么办?指出，老人经常喝陈皮茶可以助消化。

遇到美食时，哪里有疗养院，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。

药茶制作方法：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。

陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，疗养院收费标准，而且表面可能还会有和保鲜剂污染。

知道了老人经常喝陈皮茶可以助消化，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。